モデル・マギーのスタイルを手に入れるには？美容法とおすすめサプリメント
2016/10/21
8頭身のプロポーションで憧れる女子も多いモデルのマギー。
日本人離れしたそのスタイルは、持って生まれた才能だけではなく美容への意識の高さの賜物のようだ。
彼女が普段から行っている美容方法を知ればマギーのようなプロポーションが手に入る・・・かもしれない。
その方法とは？
マギーが愛用しているというサプリメント「スルスルこうそ」についても紹介しよう。
マギーのプロフィール
- 旧芸名
- 奈月 マーガレット
- 本名
- ギブ 奈月 マーガレット
- 生年月日
- 1992年5月14日
- 出身地
- 神奈川県横浜市
- 血液型
- A型
- 身長
- 171cm
- 体重
- 不明
- スリーサイズ
- B.80 – W.59 – H.84 cm
- 靴のサイズ
- 25cm
- 趣味
- 料理 / DVD / 音楽鑑賞
- 特技
- 英語 / バスケットボール
- 所属事務所
- レプロエンタテインメント
- 公式サイト
- マギー | アーティスト | レプロエンタテインメント
- ブログ
- マギー オフィシャルブログ Powered by Ameba
- @mggyy
- @maggymoon/
マギーの本名はギブ・奈月・マーガレット。
スコットランド系カナダ人の父親と日本人の母親の間に生まれたハーフである。
出身は神奈川県横浜市。
身長は171cmと長身で、スリーサイズは上から80 – 59 – 84の8頭身プロポーションだ。
現在の芸名「マギー」以前は、本名から命名したのか奈月マーガレット名義で活動していた。
彼女自身は本名を正式に公表していないようだが、卒業アルバムが流出しており、その情報を元に本名が判明しているようだ。
なお、父親の名前は「イアン・ギブ」であることから、ファミリーネームは「ギブ」である。
奈月マーガレットという旧芸名を考慮すると、「ギブ・奈月・マーガレット」が本名であることは確かなようだ。
芸能界デビューのきっかけは？
マギーの芸能界デビューはレプロガールズオーディション2008
高校の帰り道にスカウトされて同オーディションへ出場した。
「ベストスマイル賞」を受賞したとされているが、マギー本には2013年1月16日深夜放送の「ロケットライブ」にて「ベストスマイル賞」は存在していなかったと受賞どころか賞の存在自体を否定していた。
マギーが実践する美容方法
8頭身のプロポーションを誇るマギー。
ハーフで日本人離れしたスタイルに恵まれた彼女だが、それは才能だけではなく美容や健康への意識の持ち方にもある。
彼女が日ごろ行っている美容法は次の通りだ。
これらの美容法がどのような効果があるのかを簡単に説明する。
炭水化物を控えて野菜を多く採る
過度な炭水化物は体内に脂肪を蓄積する要因となるため控えることでダイエット効果があるとされる。
また、野菜はビタミンやミネラル、鉄分など健康や美容に必要な栄養素が摂取できる。
脂肪に関する話題は他の記事でも取り扱っている。
コレステロールとセットにしたテーマなので一度参照してほしい。
朝食にスムージー
スムージーとは、野菜は果物をミキサーで砕きドリンク状にしたものである。
手軽に大量の野菜や果物を摂取できるため、忙しい朝などには最適とされている。
ただし、近年では生野菜をそのままスムージーにすることはあまり進められていない。
簡単に言えば、生野菜には発がん性のリスクが伴うらしい。
硝酸態窒素（しょうさんたいちっそ）という成分がトラブルを引き起こすという説が研究されている。
そうはいっても、すべての野菜が生で食べではダメという話ではないし食べたからと言って本当に発がん性があるのか、まだまだ不明な点は多い。
あくまで一説だが、生は避けたいものと避ける必要がないものの分別はこのようになっている。
【生でもOK】
キャベツ、レタス、きゅうり、アスパラガス、ブロッコリーの茎以外、ニンジン、トマト
【生は避けたい】
ほうれん草、小松菜、ニラ、春菊、モロヘイヤ、ちんげん菜、エンダイブ、つるむらさき、ターサイ、ズッキーニ、キョウナ、高菜、みぶな、大根葉、セロリ、みつば、ブロッコリーの茎、水菜、白菜
生は避けたい野菜は、茹でる・煮る・漬物などにすると硝酸態窒素が3割～5割ほど減少するようだ。
野菜のスムージー、つまりグリーンスムージーを作る際も硝酸態窒素の多いものは一度似てからミキサーなどで砕くと良いかもしれない。
スムージーの作り方など詳しくは美容専門の関連サイトで記事にまとめたので是非チェックしてほしい。
適度な運動
忙しくて運動不足になりがちな現代人だが、適度に運動をしないと筋力と比例して代謝も落ちてくる。
当然、理想のスタイルを手に入れたり維持することもできなくなるのだ。
仕事で忙しいのであれば、最寄り駅の一つ手前で降りて歩くなどちょっとした工夫をすることで自然と運動不足が解消される。
また、多少時間があるのであればホットヨガやリンパマッサージを含んだストレッチなどを実践するとより効果的である。
マッサージ
マッサージには血行を促す効果がある。
また、リンパをマッサージすることでデトックス効果も期待できる。
ココナッツオイルの使用
近年、ココナッツオイルには健康面でのメリットの他、脂肪の燃焼にも効果があるとしてテレビで紹介された。
ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が含まれている。
この中鎖脂肪酸は体に蓄積されにくく、脂肪の燃焼を促してくれる効果がある。
ココナッツオイルなどはコーヒーに混ぜると南国な味に変化する（ような気がする）のでおススメだ。
半身浴
半身浴は、全身浴に比べて心臓に負担が掛からない上、血行がよくなり疲労回復が早まるとされている。
マギー愛用のサプリメント「スルスルこうそ」
マギーの美容法を羅列すると様々な努力をしているように見えるが、どれも日常生活に少しプラスした行為だ。
彼女はこれらの美容用以外にも愛用しているサプリメントがある。
彼女のブログで紹介されているそのサプリメントとはスルスルこうそ。
食べ物を無理して減らさず、
酵素本来の力を有効に使い痩せやすい体を作ることを目的としたサプリメントだって！！！強力な消化酵素が入ってるから
おかゆや炭水化物をしっかり溶かしてくれるらしいー。すごい。
近年注目される酵素を用いたダイエット補助サプリだで、管理栄養士の豊田愛魅が全面監修をウリのひとつにした商品である。
【豊田愛魅のブログ】⇒ 美人の秘密を探る参考書 ～管理栄養士豊田愛魅オフィシャルブログ～ Powered by Ameba Meister
さて、この「スルスルこうそ」にはどのようなダイエット効果があるのだろうか。
「スルスルこうそ」の効果
「スルスルこうそ」の「こうそ」は「酵素」だ。
酵素は、人間の体内で色々な働きに必要なもの。
代謝機能も酵素を使った体内の働きのひとつである。
現代の食品では、加熱とか消毒をされてるため食事だけでは酵素不足になりがち。
その結果、年をとるたびに酵素不足が進んでしまい結果的に代謝などにも影響するのです。
スルスルこうそは酵素を不足をサプリメントで補い代謝機能をはじめとした体の機能を活性化させて太りにくく痩せやすい体を作るという発想で開発された。
つまり、怪しいダイエット商品というよりは、体質改善して痩せやすい体づくりを目指す補助的な意味合いが強い。
マギーも愛称する「スルスルこうそ」に興味があれば一度、商品の詳細を確認してみてみよう。
スルスルこうその詳しい記事は関連サイトにまとめたのでそちらでチェックしよう！
注目の酵素を利用したダイエットはまだまだある
ダイエットで注目を浴びる酵素。
この酵素を利用した商品は他にも様々存在している。
他の記事で口コミなどをまとめたので興味があれば参考にしてほしい。